Lo sapevi che...?
21 febbraio 2009 › Categoria: Lo sapevi che...?
Lat Machine dietro e Lento Dietro
Sfatiamo due luoghi comuni
7 febbraio 2009 › Categoria: Lo sapevi che...?
Eccentrico vs. concentrico
Ancora una volta l'ennesima diatriba tra i fautori dell'allenamento con prevalenza eccentrica verso quelli con prevalenza concentrica.
4 ottobre 2008 › Categoria: Lo sapevi che...?
Addominali alti e bassi: ma esistono davvero?
La pretesa possibilità di differenziare gli esercizi per la porzione "alta" e per quella "bassa" degli addominali è stata per molti anni una delle condizioni più radicate, ancorchè falsa, nel campo dell'esercizio fisico.
