Pilates con Reformer
Il Pilates prende il nome dal suo inventore, Joseph H. Pilates, che ideò questo metodo di ginnastica geniale e completo.
PILATES CON REFORMER®
Lezioni individuali con Reformer per un allenamento completo potenziando i muscoli di tutto il corpo e migliorando la duttilità, la flessibilità articolare e la postura.
Il Reformer per Pilates, benchè stimoli molto la capacità di resistenza, può essere adatto anche per allenamenti a basso impatto (soprattutto all’inizio o in fasi riabilitative) con lo scopo di rafforzare, tonificare, allungare e modellare tutto il corpo.